Inspir’Fitness dispense des cours de swiss ball. Nous sommes une salle de sport et de remise en forme ouverte à Plaisance-du-Touch, dans la Haute-Garonne (31). Nous vous conseillons cette technique pour travailler efficacement toutes les parties de votre corps.
Le swiss ball est un ballon de gymnastique souple de 55 à 75 cm de diamètre qui permet de faire des exercices physiques variés, sollicitant la totalité des muscles du corps en profondeur. Nous vous concoctons un entrainement adapté à votre condition physique et vos contraintes. Nous le recommandons pour la rééducation musculaire, les femmes enceintes, et les séniors. Par ailleurs, Inspir’Fitness vous aide à vous détendre.
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